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VINYASA YOGA

Wir fliessen von Asana zu Asana und übergeben uns dem Takt unseres Atems.

Immer im Fluss bewegen wir uns bewusst aufbauend und stärkend unsere Körperwahrnehmung.

- Fliessend

- Mit dem Atem verbunden

- Gelenkmobilisierend / Muskelaufbau - & und Dehnung

-Bewusste Körperspannung

- Entgiftend

-Stress-bekämpfend